Während das allgemeine Sportangebot regelmäßig stattfindet, sind Kurse zeitlich begrenzt. Wir sind immer daran interessiert, auch andere Kurse anzubieten. Wir freuen uns über Anfragen von Interessenten bzw. Angebote von Kursleitern.
Bitte rechtzeitig vor Kursbeginn über den folgenden Link anmelden: Hier Kursanmeldung (intelli-Link)

Aquajogging!
Aquajogging ist ein gelenk schonendes Ganzkörpertraining, auch die Arme, Schultern und die Haltemuskulatur werden mit einbezogen. Im Vergleich zum herkömmlichen Jogging wird aufgrund des Wasserwiderstands mehr Kraft angewendet. Trainiert wird im tiefen Wasser. Der Kurs beginnt am Dienstag, 16. Januar 2019 im Hallenschwimmbad des Paul-Schneider-Gymnasiums in Meisenheim.
Block 1: 16.01. - 20.02.2019 (6 Termine) -  Block 2: 12.03. - 16.04.2019 (6 Termine)
Kursdauer: 17:15 bis 18:00 Uhr  -  Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel
Kursgebühr: 15 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 25 €, Block 1+2: 25 € für Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder , Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 8

Kraul-Trainingsschwimmen!
Der TV Odernheim bietet für Jugendliche ab 14 Jahre und Erwachsene ein Trainingsschwimmen an. Voraussetzung  ist sicheres Brustschwimmen. Wir treffen uns ab Dienstag, den 16. Januar 2019  im Hallenschwimmbad des Paul-Schneider-Gymnasiums in Meisenheim.
Block 1: 16.01. - 20.02.2019 (6 Termine)  -  Block 2: 12.03. - 16.04.2019 (6 Termine)
Kursdauer: 18:45 bis 19:30 Uhr   -  Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel
Kursgebühr: 15 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 25 €, Block 1+2: 25 € für Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder , Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 8

Kraulkurs!
Der TV Odernheim bietet für Jugendliche ab 10 Jahre und Erwachsene das Erlernen des Kraulschwimmens an. Voraussetzung  ist sicheres Brustschwimmen. Wir treffen uns ab Dienstag, den 16. Januar 2019  im Hallenschwimmbad des Paul-Schneider-Gymnasiums in Meisenheim.
Block 1: 16.01. - 20.02.2019 (6 Termine)  -  Block 2: 12.03. - 16.04.2019 (6 Termine)
Kursdauer: 18:00 bis 18:45 Uhr  -  Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel
Kursgebühr: 15 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 25 €, Block 1+2: 25 € für Mitglieder, 45 € Nichtmitglieder , Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 8

Pilates-Kurs!       
Mit einem Bewegungsprogramm aus Fitness-, Dehn- und Entspannungsübungen starten wir in den Feierabend. Pilates-Übungen lassen sich an jedes Trainingsniveau anpassen, so dass jede Frau und jeder Mann im Kurs willkommen sind. In der Turnhalle von Odernheim leitet die Physiotherapeutin Monika Löffeler an 12 Abenden ab Mittwoch, 27. Februar 2019 von 18.00 – 19.00 Uhr die Übungen an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
TVO-Mitglieder zahlen 30 Euro, Nichtmitglieder 45 Euro.

Aquafitness/Wassergymnastik!
Der TV Odernheim bietet ab Donnerstag, 14. Februar 2019 an jeweils 6 Terminen einen Kurs für Wassergymnastik in Bad Münster am Stein-Ebernburg an. Kursort: Hallenschwimmbad in der Drei-Burgen-Klinik im BK-Stadtteil Bad Münster am Stein-Ebernburg
Wann: donnerstags 19:00 bis 19:45 Uhr  -  Block 1: 14.02. - 28.03.2019 (kein Termin am 28.02.)  -  Block 2: 04.04. - 09.05.2019
Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel                 Kursgebühr: 30 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 42 €

Kraulkurs für Erwachsene!
Der TV Odernheim bietet für Erwachsene an jeweils 6 Terminen das Erlernen des Kraulschwimmens an. Voraussetzung  ist sicheres Brustschwimmen.
Kursort: Hallenschwimmbad in der Drei-Burgen-Klinik im BK-Stadtteil Bad Münster am Stein-Ebernburg
Wann: donnerstags 19:45 bis 20:30 Uhr  -  Block 1: 14.02. - 28.03.2019 (kein Termin am 28.02.)  -  Block 2: 04.04. - 09.05.2019
Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel                Kursgebühr: 30 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 42 €

Rückenfitkurs - es ist ein Kreuz mit dem Kreuz!                            
Man muss nicht gleich Leistungssportler werden, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Wir helfen Ihnen dabei, Ihren Rücken zu stärken, und bieten Hilfe zur Selbsthilfe.
Der TV-Odernheim bietet ab Freitag, 8. Februar 2019 an jeweils 6 Abenden von 18.00 – 18.45 Uhr einen Kurs „Stärkung der Rückenmuskulatur“ an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
Block 1: 8.02. – 22.03.2019 (kein Termin am 1.03.)  -  Block 2: 3.05. – 7.06.2019

Kurs „Fit in den Frühling! "                                     
In der Turnhalle von Odernheim bietet Carina Seibel an 5 Terminen ein Ganzkörper-Work-Out mit Musik und Spaß für die Frau an. Am Donnerstag, 07. März 2019 von 19.00 – 20.00 Uhr geht es los im Gymnastikraum. Jeder kann mitmachen. Für TVO-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 20 Euro. Anmeldungen bitte über die Kurs-Info mit dem Intelli-Link.
 

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08.05.2019

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