neue Kurse Während das allgemeine Sportangebot regelmäßig stattfindet, sind Kurse zeitlich begrenzt. Wir sind immer daran interessiert, auch andere Kurse anzubieten. Wir freuen uns über Anfragen von Interessenten bzw. Angebote von Kursleitern.
Bitte melden bei Simone Schumacher (Telefon 06755-9266) oder per Mail) simone-schumacher@tv-odernheim.de

Neu! Aquafitness/Wassergymnastik!
von Donnerstag, 19. Januar 2017 an 12 Terminen einen Kurs für Wassergymnastik in Bad Münster am Stein-Ebernburg an
Kursort: Hallenschwimmbad in der Drei-Burgen-Klinik im BK-Stadtteil Bad Münster am Stein-Ebernburg
Wann: Beginn 19. Januar, donnerstags 19:00 bis 19:45 Uhr - Kursgebühr: 55 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 70 €
Rückfragen/Anmeldung bis 23. Dezember 2016 bei Simone Schumacher

Neu! Schwimmtraining zum Freischwimmer/Bronzeabzeichen!
Ist das Seepferdchen schon bestanden, es fehlt aber noch die Sicherheit beim Schwimmen, bietet der TV Odernheim einen Schwimmkurs (12 Termine) mit dem Ziel das Freischwimmerabzeichen zu erlangen an.
Kursort: Hallenschwimmbad in der Drei-Burgen-Klinik im BK-Stadtteil Bad Münster am Stein-Ebernburg
Wann: Beginn 19. Januar 2017, 12x donnerstags 18:15 bis 19:00 Uhr - Kursgebühr: 75 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 90 €
Rückfragen/Anmeldung bis 23. Dezember 2016 bei Simone Schumacher

Neu! Kinderschwimmkurs ab 5 Jahre!
von Donnerstag, 19. Januar 2017 an 12 Terminen einen Anfängerschwimmkurs für Kinder ab 5 Jahre an.
Kursort: Hallenschwimmbad in der Drei-Burgen-Klinik im BK-Stadtteil Bad Münster am Stein-Ebernburg
Wann: Beginn 19. Januar, donnerstags 17:30 bis 18:15 Uhr - Kursgebühr: 75 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 90 €
Rückfragen/Anmeldung bis 23. Dezember 2016 bei Simone Schumacher

Mit Pilates in das neue Jahr starten!
Mit einem Bewegungsprogramm aus Fitness-, Dehn- und Entspannungsübungen starten wir in den Feierabend.
Pilates-Übungen lassen sich an jedes Trainingsniveau anpassen, so dass jede Frau und jeder Mann im Kurs willkommen sind.
In der Turnhalle von Odernheim leitet die Physiotherapeutin Monika Löffler
an 12 Abenden ab Mittwoch, 18. Januar 2017
von 20.00 – 21.00 Uhr die Übungen an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch mitbringen.
TVO-Mitglieder zahlen 30 Euro, Nichtmitglieder 45 Euro.

„Zumba“ -  im Januar geht es weiter!
Auch beim TVO Odernheim feiert Zumba seine Erfolge. Es macht einfach unglaublich Spaß, sich gemeinsam nach südamerikanischen Rhythmen fit zu machen. Am 21. Januar 2017 startet ein neuer Kurs. Wer Lust hat, kann samstagvormittags von 10:00 bis 11:00 Uhr in der Turnhalle von Odernheim vorbeischauen und Zumba kennenlernen.
Kursdauer: 10 Termine bis 29.04.2017 (11.02., 18.02., 25.02. und 11.03. findet es nicht statt!) - Uhrzeit: Samstag, 10.00 - 11.00 Uhr
Mitglieder des TVO zahlen 25 Euro. Nichtmitglieder zahlen einen Beitrag von 40 Euro und Jugendliche zahlen jeweils die Hälfte.

Aquajogging!
Aquajogging ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, auch die Arme, Schultern und die Haltemuskulatur werden mit einbezogen. Im Vergleich zum herkömmlichen Jogging wird aufgrund des Wasserwiderstands mehr Kraft angewendet. Trainiert wird im tiefen Wasser. Die Kurse finden von 17. Januar - 04. April 2017 im Hallenschwimmbad des Paul-Schneider-Gymnasiums in Meisenheim statt.
Block 1: 17.01. - 21.02.2017 (6 Termine)  -  Block 2: 07.03. - 04.04.2017 (5 Termine)
Kursdauer: 17:15 bis 18:00 Uhr (Fortgeschrittene)  -  18:00 bis 18:45 Uhr (Anfänger)
Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel  -  Kursgebühr: 18 €/15 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 30 €/25 €
Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 8

 Kraulkurs-Trainingsschwimmen!
für Jugendliche ab 10 Jahre und Erwachsene zum Aufbau der Kondition ein  „Trainingsschwimmen“ an. Voraussetzung ist sicheres Brustschwimmen. Wir treffen uns ab Dienstag, den 17. Januar  im Hallenschwimmbad des Paul-Schneider-Gymnasiums in MeisenheimMindestteilnehmerzahl je Kurs: 8  -  Block 1: 17.01. - 21.02.2017 (6 Termine) - Block 2: 07.03. - 04.04.2017 (5 Termine)
Kursdauer: 18:45 bis 19:30 Uhr - Kursleitung: Brigitte Kießling, Obermoschel
Kursgebühr: 18 €/15 € für Mitglieder, Nichtmitglieder zahlen 30 €/25 € - Block 1+2: 30 € für Mitglieder, 50 € Nichtmitglieder

Gesunde Faszien
Gesunde Faszien werden von allen gebraucht! FASZIO® setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne, verlässt die eigene Komfortzone und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.
FASZIO® ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining für pure Lebensfreude
Wo: TVO-Halle, Odernheim, Wann: Mittwoch, 10.05. - 14.06.2017 (5 Termine, kein Kurs am 24.05.)Kursdauer: 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursleitung: Antje Schmidt, Duchroth
TVO-Mitglieder zahlen 15 Euro, Nichtmitglieder 25 Euro

Herzlich
willkommen
beim

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13.06.2017

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